结婚之后遇到家庭暴力怎么办？

　　婚姻是人类社会中非常重要的一环，它不仅关系着个人的幸福，也涉及到家庭的和睦和社会的稳定。但是，有些婚姻并不是那么美好，有的甚至因为家庭暴力而让人觉得生不如死。那么，面对家庭暴力我们应该怎么办呢?

　　一、保持冷静

　　在家庭暴力发生的时候，第一时间需要做的就是保持冷静，尽量不要激怒对方，也不要轻易地反击或者逃跑。因为这样会加剧矛盾，甚至可能让事态进一步恶化。

　　二、及时报警

　　当遇到家庭暴力时，需要及时向警方报案，让警察来处理。这样不仅可以得到安全保障，也可以让施暴者受到法律的制裁。

　　三、离开施暴者

　　如果情况允许的话，最好离开施暴者，保护自己的安全。可以去亲戚朋友家避难，或者是去妇女之家等机构寻求帮助。

　　四、寻求法律援助

　　在家庭暴力中，如果施暴者是自己的配偶，可以通过离婚来解决问题。同时，在解决离婚问题的时候，需要寻求专业律师的帮助，让自己的权益得到合理的保护。

　　五、寻求心理帮助

　　家庭暴力不仅会对身体造成伤害，也会对心理造成创伤。因此，在遭遇家庭暴力之后，需要及时寻求心理帮助，调整自己的心态，并且重新振作起来。

　　总之，在遭遇家庭暴力的时候，我们需要保持冷静，及时报警，离开施暴者，寻求法律援助，以及寻求心理帮助。只有这样，我们才能够更加从容地面对现实，重建自己的生活。